Une étreinte chaleureuse de la mer
Self-service de câlins d’un vieil amour, plus généreux que jamais dans l’été de la renaissance
Les brises et la houle dérobent à la mer un riche aérosol de sels et d’ions minéraux qui enveloppe les côtes de l’Île d’air pur, à respirer lentement et à pleins poumons. Extraordinairement belle, saine et pleine d’éléments précieux, elle se brise ensuite sur les paysages marins toujours différents, de petites îles, baies, plages de sable, quartz et coraux et des terrasses fantastiques de rochers. Ils deviennent tous d’exclusifs spas sur la mer sans limites d’horaires et de règlements, sans frais ils offrent le top du bien-être au naturel, eau, soleil, pierres, coquilles, rochers et sable. Ce sont les gymnases accueillants en plein air toujours ouverts pour tous ceux qui veulent se ressourcer en toute liberté et se débarrasser de leurs problèmes. Généreux mais fragiles ils demandent uniquement à être respectés car ils demeurent une réserve précieuse de bien-être, pour toujours et pour tous.
L’environnement marin fait du bien même en s’abandonnant à la détente la plus totale, en respirer l’air salubre améliore l’humeur, baisse le niveau de stress et renforce le système immunitaire et la sphère émotionnelle. Si vous ajoutez également un petit effort physique, les spas au bord de la mer aident à récupérer l’énergie et la vitalité au cours des vacances. Commencez à marcher et à sautiller avec l’eau aux chevilles et éloignez-vous tout doucement du bord pour augmenter la résistance des vagues sur le corps en mouvement, de cette façon vous stimulerez sans effort la circulation et le tonus musculaire. De temps en temps alternez les bains de soleil aux bains de mer et allongez-vous sur le sable et les rochers chauds et chargés d’énergie. Pour renforcer l’action des pierres inspirés des techniques de hot stone, cherchez des cailloux foncés et plats et demandez de l’aide à vos compagnons de voyage pour alterner les pierres chaudes avec les pierres mouillées sur les points les plus sensibles du corps, vous sentirez l’énergie circuler, les douleurs s’atténuer et la peau devenir plus lisse. Terminez la séance de fitness par les plongeons des rochers et nagez dans des eaux propres et transparentes comme des piscines, ces gymnases de la nature ne peuvent se trouver qu’en Sardaigne.
La mer fait aussi des miracles, le sel attire l’eau des tissus par osmose et élimine les liquides superflus, l’eau modelante se multiplie quand la mer est plus agitée. Exploitez son énergie et allez au-devant des vagues qui se brisent sur le rivage, les tourbillons stimulent le système circulatoire et réduisent les enflures, sur la peau du corps vous sentirez le toucher puissant du massage esthétique et tonique. Au moment du crépuscule quand la mer est calme et porte en elle le soleil de la journée, flottez sur le dos et fermez les yeux, vous sentirez que la respiration ralentit, les muscles se détendent et le dos devient léger, l’anxiété et le stress s’éloignent. Après tant d’eau pratiquez la sand therapy (jeu de sable) enfoui dans le sable sec et riche en minéraux, cristaux et poussières de coquilles qui produisent sur le corps un traitement exfoliant, un scrub naturel avec un effet booster. Vous en sortirez comme neuf, prêt pour une autre journée de bien-être, libre, naturellement en Sardaigne.
