Des circuits fitness en plein air dans les parcs et les oasis naturelles au cœur de la ville, des pistes cyclables et des parcours piétonniers dessinés sur des kilomètres de bord de mer qui vont du centre historique jusqu’à la plage du Poetto, où les voitures sont interdites. Ce sont des gymnases en plein air où la lumière est intense et la chaleur réconforte, où l’air est bon et émet des senteurs de saumâtre et de maquis. Le fait de le respirer profondément durant l’activité en plein air fortifie le corps et l’esprit, sentir le vent sur la peau et le bruit du ressac dans le fond sont une sensation surprenante de bien-être. Après les séances d’aquagym et de yoga au bord de la mer, une excursion en voilier dans le golfo degli Angeli (golfe des Anges), la course dans les espaces verts et le trekking dans les forêts voisines, qu’il y a-t-il de mieux que de savourer les saveurs de la Sardaigne ? Eh oui, ici vous trouverez la meilleure cuisine, comme le dit ‘il Gambero Rosso’, à Cagliari on mange bien et sain. Sur les tables on perçoit la mémoire du savoir-faire et la recherche du bon et de l’authentique qui voyagent transversalement des trattorias typiques aux restaurants étoilés, jusqu’aux délicieuses cuisines de rue qui n’oublient pas les plats de tradition.
Marcher pieds nus sur la plage et écouter la mer, le long des parcours urbains lentement ou en courant, sur le vélo ou sur les patins, le climat doux par nature aide, mais ce n’est pas tout : vivre le temps libre en plein air est une vocation naturelle de la ville. Choisissez l’itinéraire préféré de ceux qui y vivent toute l’année, il part du quai Ichnusa du ‘vieux port’, sans jamais laisser la ligne de la côte, traverse le bourg des pêcheurs de sant’Elia et de là vers le phare de Calamosca, pour parvenir ensuite à la Sella del Diavolo. Du promontoire sur le golfe, le regard s’étend à 360 degrés, de Capo Carbonara à Capo Spartivento, les remparts de la ville ancienne, la plage et, derrière elle, le parc de Molentargius-Saline où l’on est en tête-à-tête avec la plus grande colonie sédentaire de flamants roses de la Méditerranée. Le parc n’est pas seulement une belle oasis humide, c’est un précieux gymnase offert par la Nature où l’on peut glisser en canoë le long de ses canaux et parcourir les sentiers qui longent les lagunes salées, en respirant de l’air salubre, riche en iode.
Pas seulement des bains et de la détente sur la plage, le golfe de Cagliari est également un terrain d’entraînement extraordinaire pour les sports nautiques. Le long du littoral vous pouvez fréquenter des cours d’initiation et de perfectionnement, louer des surfs, kite, canoës et voiliers, et si vous avez déjà votre planche, vous pouvez prendre le large depuis les plages et les trois ports touristiques de la ville. Il est possible de rester en forme même dans la végétation de la ville : rendez-vous dans les parcs aménagés pour les coureurs, Monte Urpinu, Terramaini et Monte Claro, ou bien sans quitter le centre historique, entre l’Amphithéâtre romain et la villa de Tigellio, vous pouvez vous promener parmi une profusion de plantes rares du monde entier dans le Jardin Botanique. Entre un parcours et l’autre dans le cœur moyenâgeux du quartier Castello, entrez dans l’Orto dei cappuccini, son atmosphère parfumée est quasiment mystique ou pénétrez dans les Jardins Publics qui entourent la Galerie Municipale d’art. Et si vous êtes en ville quand elle est ouverte au public, vous serez ému par la plus grande nécropole punique de la Méditerranée, en montant et descendant la colline de Tuvixeddu parmi les milliers de tombes qui regardent la mer.
