Un caldo abbraccio dal mare
Self-service di coccole da un vecchio amore, più che mai generoso nell'estate della rinascita
![Cala Goloritzè [ph. Isabella Pirastu]](https://sardegnaturismo.it/sites/default/files/styles/top_pagina/public/cala_goloritze._what_else_isabella_pirastu_resize.jpg?itok=Yp5iV6VQ "Cala Goloritzè [ph. Isabella Pirastu]")
Le brezze e il moto ondoso sottraggono al mare un ricco areosol di sali e ioni minerali che avvolge le coste dell'Isola di aria buona, da respirare lentamente e a pieni polmoni. Straordinariamente bello, sano e pieno di elementi preziosi si infrange poi su paesaggi marini sempre diversi, piccole isole, baie, spiagge di sabbie, quarzi e coralli e fantastiche terrazze di scogliere. Tutte diventano esclusive beauty farm sul mare senza limiti di orari e regolamenti, a costo zero offrono il meglio del wellness al naturale, acqua, sole, pietre, conchiglie, scogli e sabbie. Sono le accoglienti palestre outdoor sempre aperte per chi vuole, in libertà, rigenerarsi e allontanare dalla mente i pensieri. Generose ma fragili chiedono soltanto di essere rispettate perché rimangano una preziosa riserva di benessere, per sempre e per tutti.
L’ambiente marino fa bene anche stando nell’ozio e relax più totale, respirarne l’aria salubre migliora l'umore, abbassa il livello di stress e rinforza il sistema immunitario e la sfera emotiva. Se aggiungi anche un piccolo impegno fisico, le beauty farm sul mare aiutano a recuperare energia e vitalità nello spazio di una vacanza. Inizia a camminare e saltellare con l’acqua alle caviglie e allontanati pian piano dalla riva per aumentare la resistenza delle onde sul corpo in movimento, così stimoli senza fatica la circolazione e la tonicità muscolare. Ogni tanto alterna ai bagni in mare i bagni al sole e sdraiati a contatto con la sabbia e con le scogliere calde e cariche di energia. Per potenziare l’azione delle pietre ispirati alle tecniche di hot stone, cerca ciottoli scuri e piatti e chiedi una mano ai compagni di vacanza per alternare sui punti più sensibili del corpo le pietre calde a quelle bagnate, sentirai l’energia scorrere, i dolori alleviati, la pelle levigata. Termina la seduta di fitness con tuffi dagli scogli e nuotate in acque pulite e trasparenti come piscine, queste palestre della natura non possono che trovarsi in Sardegna.
Il mare fa anche miracoli, per osmosi il sale richiama l’acqua dai tessuti ed elimina i liquidi superflui, l’azione modellante si moltiplica quando il mare è più mosso. Sfrutta la sua energia e vai incontro alle onde che si infrangono in riva, i vortici stimolano il sistema circolatorio e riducono i gonfiori, sulla pelle del corpo sentirai il tocco potente del massaggio estetico e tonico. Al crepuscolo quando il mare è calmo e ha in sé tutto il sole della giornata, galleggia supina e immobile sull’acqua e chiudi gli occhi, sentirai il respiro rallentare, si rilassano i muscoli e la schiena è leggera, ansia e stress si allontanano da te. Dopo tanta acqua pratica la sand therapy immerso nelle sabbie asciutte e ricche di minerali, cristalli e polveri di conchiglie che producono sulla pelle un trattamento esfogliante, uno scrub naturale effetto booster. Ne uscirai come nuovo, pronto per un’altra giornata di libero wellness, naturalmente in Sardegna.
